朋友介绍可以吃薏米祛斑。薏米女生可以长期的食用吗？

病情分析： 你好，朋友，根据你的描述，薏米可以吃的。也可以长期吃的。不需要担心什么的。没有禁忌的。意见建议：薏米仁属禾本科植物。

有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。

根亦作药用。性味甘、微寒，无毒。成分种仁含糖类，脂肪油，氨基酸