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哺乳期吃什么发奶效果最好

哺乳期三个月了，奶水一直没有，我想知道：吃什么发奶效果最好，听说木瓜可以发奶，是否有效果。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

木瓜是丰胸的食品，发奶还得靠猪蹄汤鲫鱼汤之类的，可以在煮汤的时候加上通草，会有帮助分泌乳汁的作用。

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