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失眠，晚上好几个小时都睡不着

失眠，晚上好几个小时都睡不着我失眠，晚上躺下腿酸酸。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！一般来说晚上睡眠质量不好，多是由于心神和肾的功能出现异常所引起的，要加以注意自我调节护理。意见建议：不要过于担心，建议你平时加以注意夜间睡眠之前不要吃过多的食物，可以多运动，有利于睡眠的，也可以服用朱砂安神丸的，祝你健康！

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