病情分析：手部经常出现倒刺，一般和维生素缺乏有关，一般是维生素B2和维生素C的缺乏。指导意见：建议适当补充多种维生素，例如21金维他或者九维片等。
平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。祝你健康！
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