多梦腰膝软怕冷，流清鼻涕

病情分析：你所说的这些情况是个人体质差和呼吸道炎症的表现，一般是机体感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。

指导意见：应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复，减少不适的出现。