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体质差的孩子如何在饮食上调理？

我家的女儿从小身体免疫力就比较差，很容易感冒发烧，经常是小病不断，经常吃药，可我担心孩子常吃药物对身体发育什么有影响，想了解一下，体质差的孩子如何在饮食上调理？想得到怎样的帮助：体质差的孩子如何在饮食上调理？

提问时间：2022-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，体质差的孩子在饮食上应注意营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
让孩子多吃蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等可增强人体的免疫力。

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