中医上认为，发鬓两侧和头顶，分别是胆经和肝经巡行的位置，如果近两年操心著急的事情比较多，那么这两个地方头发白就很常见了。
一方面尽量减少着急，操心，熬夜，另一方面，可以考虑用核桃，枸杞，黑芝麻，何首乌，黄精等食物和药物，来改善发质。
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