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问患者提问

热水澡的好处，一到冬天我就特别喜欢洗热水澡，洗热水澡有什么好处？

一到冬天我就特别喜欢洗热水澡，洗热水澡有什么好处？

提问时间：2020-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常常进行热水澡，不仅可去除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，并且可以使皮肤滋润、嫩滑，而且睡觉前洗个热水澡，能够促进睡眠，缓解疲劳，还有美容的功效。
但是热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

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