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体虚肾虚怎么办

最近一直感觉四肢无力，打不起精神来，然后朋友看了之后说这种状况一般都是因为体虚肾虚，所以会出现精神不振的情况，体虚肾虚是什么原因，想问一下有没有什么办法可以调理？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是体虚肾虚的疾病，应去医院中医科检查，并根据病情轻重采取针对性治疗。在日常生活中，应该注意增加营养、多锻炼、提高免疫力和增强体质。
有规律的生活和饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，吃高营养价值的食物，新鲜蔬菜水果，清淡饮食。

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