出现直立性高血压,首先要生活规律,注意休息,避免熬夜,以免引起过度的劳累,每天保持愉悦的心情,饮食上要低脂低盐饮食,最好进行适当的运动来增强身体抵抗力,最好还要做到定期到医院去监测血压。
如果在生活中不能很好的控制血压,就需要通过口服降压药来控制血压,最好把血压控制在80 /120毫米汞柱是比较安全的。
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