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男人喝酸奶都有哪些益处

提问时间：2021-01-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乳酸菌能合成B族及其他地些维生素，并可促进维生素D，铁和钙离子的吸收，从而促进体内的新陈代谢。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能够加强人体对糖和蛋白质的吸收

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