心烦，不愿意动，易发怒，失眠多梦，吃什么

心理分析：您好，您的情况是因为您最近的生活和工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，才会导致您出现了心烦，失眠多梦等情况，才会导致您出现了上述问题。

心理指导：建议您可以合理的释放自己的压力，把自己的情况和您的家人及朋友交流一下，必要时可以到正规心里机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。