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大人注意力不集中犯困怎么办

我最近这一段时间，平时总是会注意力不集中犯困，这应该怎么办？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意力不集中分很多层次，每个人都会这样，有愣神的时候，有分神的时候，如果偶尔有一下不集中可以理解，如果总是精力不集中，无精打采，睡眠不好，要去探寻背后的原因，而且需要找医生、找心理咨询师。

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