造成失眠会是什么样的原因？

我最近有一个多星期了，天天都是顶着黑眼圈去上班，没有一个晚上是可以好好的睡个觉得，总是失眠，一个晚上能睡个三四个小时都是好事了，到了晚上人就很精神，睡不着，到了白天上班人又瞌睡的不行，我这是怎么了，是什么原因引起的失眠。 想得到怎样的帮助：请问是什么原因造成了失眠呢？