医生我从大概1米高的地方跳下

病情分析：你好，根据你提供的这种情况来看，最好还是应该去当地医院骨科进一步检查一下。指导意见：外伤后脚底疼痛，踝关节还有肿胀，建议你去当地医院骨科进一步诊治，可以拍一张足部和踝关节的x线片子，看是否有骨折。

有骨折复位后石膏外固定，注意休息至少一个半月后复查。没有骨折，注意休息至少两周，局部热敷，外敷活血化瘀止痛膏药，口服三七伤药胶囊，云南白药喷剂外用。

希望我的回答能够对你有所帮助。以上是对“医生我从大概1米高的地方跳下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！