长期患有湿疹该怎么解决

1、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

2、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。可以保持皮肤的清洁，选择一些无刺激性润肤保湿剂外用即可，如羌月乳膏，此药的主要成分为月见草油、羌活提取物，具有活血通络、消肿敛疮、解表、祛风胜湿、止痛抗炎等作用。平时还应该注意饮食，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染。避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。