月经不调必经

月经会受日常生活习惯的影响，如饮食不规律、起居不定时、情绪波动大、经期保暖不足、经期同房、经期接触冷水、经期吃冷食、经期运动过度、经期干重活等。

建议你从生活习惯的改变开始调经。另外，还可以多吃些红枣、花生、桂圆、动物内脏等补血的食物。鉴于你已经三个月没有来月经了，建议你去医院检查一下。