双腿酸痛的原因

病情分析：根据你所说的，这属于正常情况。你有说到昨天白天无剧烈运动，但对于一个不经常体育锻炼的人来说，突然进行体育运动、锻炼也会引起肌肉酸痛，困乏。

这是因为运动时，肌肉需氧量增多，耗能增多，而机体不能提供充足的氧，此时肌肉就要进行无氧供能，即通过葡萄糖酵解产能，该过程中会产生乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会产生酸痛的感觉。

随着机体代谢，乳酸经乳酸循环代谢掉，所以一段时间后酸痛就会消失。指导意见：平时加强体育锻炼，锻炼肌肉。这与小时候肌肉酸痛原因是一样的。

你不必担心，一两天之后症状会自行缓解。