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中耳炎可不可以吃核桃

提问时间：2020-06-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

中耳炎可以吃核桃。原因说明，核桃营养价值很高，含多种氨基酸，人体必需脂肪酸，不饱和脂肪酸含量，与饱和脂肪酸含量比例很好，非常容易人体吸收，富含n-3系列脂肪酸，是脑细胞正常工作的必需原料，正常人每日食用50克左右核桃，有助于提高记忆力，增强人体免疫力，预防老年痴呆

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