问患者提问

下午3点后犯困呵欠不断

健康咨询描述：犯困，呵欠不断，头昏昏沉沉，眉头中间紧，想睡觉。想得到的帮助：如何化解

提问时间：2021-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这些情况主要是个人身心平衡失调的表现，容易造成不适的发生，需要进行调整。指导意见：适当地活动锻炼，长期坚持，循序渐进，安排好自己的生活作息，防止熬夜劳累受凉，保持良好的心态，情绪稳定，养成良好的习惯，从各方面调整，逐渐地改善恢复正常的状态。

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