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气虚血虚吃什么食物好？有试过的朋友吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血虚可以内服中药调理，如归脾汤、八珍汤之类，平时也可以多吃些山药、猪肝、党参、红枣、桂圆之类的食品。应改善体内的血瘀状态，宜少吃盐、味精，多喝水，经常吃红色蔬菜，银杏，还可少量饮用低度酒。

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