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肾虚失眠的治疗

我最近因为肾虚而导致失眠，想要了解一下，肾虚失眠的治疗有哪些？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要去正规的中医院进行判断，平时可以多吃些养气补肾的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。

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