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得了腰椎间盘突出怎么保养

我得了腰椎间盘突出，然后大嫂就天天很不开心，说她不知道怎么帮他，唉，家家有本难念的经，我想防患于未然，我就想问一下，得了腰椎间盘突出应该怎么保养？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症应情况进行治疗。轻度腰椎间盘突出症平时可以用硬床治疗，腰背肌锻炼、牵引、按摩等治疗方法可以同时进行。
然而，如果由于椎间盘突出而明显压迫神经，此时应考虑及时手术。可以选择椎间镜下微创手术。

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