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空腹喝牛奶对身体好吗

最近工作很忙，晚上都要忙到一点多，早上小孩子上学都是自己喝伊利牛奶，今天婆婆来，跟我说空腹喝牛空腹喝牛奶对身体不好，让我别给小孩子早上空腹喝牛奶了。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。
所以，空腹喝牛奶是不符合营养的。

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