腰酸背疼失眠

你好，1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等　2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。

如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸　3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候　腰酸自我按摩1、使背部肌肉放松，加速复原—如卧床休息以减少重力对身体的影响；

保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷　2、适当运用药物，加强疗效—如，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。