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怎么调节滑膜炎

该怎么调节滑膜炎？姐姐走路不小心摔了一跤，腿就开始疼，去医院检查说是滑膜炎。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

适当进行体育锻炼：关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可以及时的增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变。

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