近视后吃什么食物比较好？

近视后可以吃以下营养物质。1.含锌的食物：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

2. 含维生素的食物：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E。

食物只能起到辅助作用，近视严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。