病情分析：您好。根据您说的这个情况。小腿肚子肉多。主要是由于长期站着。或者长期运动没有很好的拉筋引起的指导意见：对于这个情况我建议您运动完之后一定要拉筋。
平时可以做做瑜伽。或者吧腿放在墙上。与腹部成为90度，也可以瘦退的
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