总是焦虑，疲惫不堪是怎么回事

病情分析：你好，从你自己的描述来看，烦躁，焦虑，疲惫不堪，都是焦虑症的表现。失眠，烦躁，焦虑，心情不定。压力大，易激动等。

指导意见：针对焦虑症，首先增加自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

再者就是自我松弛，从紧张情绪中解脱出来。希望我的解答对你有所帮助。