经常上火嘴上起泡的人平时多吃一些祛火的食物，比如绿豆汤之类的。其次要注意多补充身体所需要的水分，提高身体的的含水量。
一般容易上火的人，多是由于平时没有做好饮食方面的调节引起的，不吃对身体刺激性较强的食物，比如辛辣等食物。
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