产妇贫血，怎么才能补上

病情分析：有一种“偏方，即“三红”-红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错。指导意见：在日常饮食中应该增加营养,多食鸡,鸭,鱼,肉,牛奶和豆制品等.选择含铁较多食品如动物的肝脏,肾脏,心脏,瘦肉,蛋黄.蔬菜以波菜,芹菜,番茄.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,波罗,无花果等.还可以选用炖乌鸡,花生等补血.以养正气!