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关于跳绳减肥一周瘦几斤

健康咨询描述:我16岁110斤一周跳绳每天条跳两次  每次跳10分钟  每分钟125个  两分钟休息30秒  一周大约能瘦几斤想得到的帮助:我16岁110斤一周跳绳每天条跳两次  每次跳10分钟  每分钟125个  两分钟休息
提问时间:2021-08-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好:您的情况考虑可以起到锻炼身体的作用的,还不能起到减肥的作用的,因为没有启动脂肪动员的。指导意见:一般运动至少30分钟才可以启动脂肪动员的,才可以起到减肥的作用的,建议您还处于生长发育的关键时期的,没有必要减肥的。

    祝您健康 以上是对“关于跳绳减肥一周瘦几斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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