病情分析:你好,上午好,欢迎咨询,很高兴为您服务?,是不是最近精神心理压力过大呢,有点焦虑抑郁情绪指导意见:可以做一下宗氏抑郁自评量表的测试,看一下自己的情绪目前是什么状态。
然后对症做一下调节,适当参加户外活动,合理宣泄情绪。找到适合自己的学习方法,不要操之过急,祝您生活愉快,学习进步~
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