减脂期早晚体重相差多少会掉秤

人体早晨和晚上的体重是不一样的，晚上体重较高，如果早晚体重相等，这说明到第2天肯定会掉秤的。如果早晚的体重相差比较大，而且晚上的体重比较高的话并不一定会减轻身体重量。

减肥是一个长期的过程，需要进行持之以恒的锻炼和节食，才能起到比较好的效果。每天的具体情况不一样，体重掉秤的可能性也不同，最好一周擦一次。

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