应该是有点轻度神经衰弱，平时多吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西，平时不要压力过大，要经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者喝杯牛奶。
生活规律，劳逸结合，保持和谐的愉快的生活方式，调节内分泌可以对预防起到一定作用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
