每晚多梦不失眠怎么办

多梦不失眠需要及时治疗的。造成多梦的原因可能是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确。而正常人睡着后做梦是正常现象，通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。

如果没有影响到睡眠质量，白天精神良好就不用担心。