我记忆力不好，背完就忘

病情分析：您好，一般来说提高记忆力，就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

指导意见：您好，建议您平时不要熬夜，长期熬夜的人会记忆力不好的，您平时可以吃点核桃等，在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

以上是对“我记忆力不好，背完就忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！