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晚上睡觉前总觉得饿吃个苹果可以吗晚

晚上睡觉前总觉得饿吃个苹果可以吗晚上睡觉前总觉得饿吃个苹果可以吗。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你是晚上睡觉前总觉得饿吃个苹果可以吗？你好，这样是可以的，但是建议不要因为会刺激胃酸分泌而且加重肠胃负担，最好是喝一杯温热的牛奶，又改善了睡眠又解决了饿肚子的感觉。
苹果最好早上吃。

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