问题分析：你这种情况从中医角度看，属于肾阳不足，肾气亏虚，最好是服用中药治疗。意见建议：建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象开点温阳补肾的中药汤药喝，这样效果最好。
平时可以多吃点温热的食物，比如羊肉，狗肉，牛尾汤之类的。
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