你好.根据你所描述的这个情况可能是由于胃炎引起的.胃炎饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,微量元素要合理搭配,加强体育锻炼,多和同龄朋友交流,保持身心愉快都是非常重要的.也有可能是由于胃溃疡引起的.建议你当地附近的医院检查一下.目前应该休息.可以在你的腹部施以按摩疗法.平时应该注意吃易消化的食物.如粥等 以上是对“饭后三小时胃不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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