前些年吃些安定的药还行，现在药物依赖失眠

你好！老年人由于常常有气血不活，气滞血瘀的体质，容易有失眠，是比较常见的，最好不要多吃安眠药物。根据你说的情况安定药物依赖性失眠，光吃褪黑素更不能入睡，想加上安定之类的药，改善睡眠后，再渐减安定也不是不可以的，不过建议可以请中医看看，用一些中成药养血安神片或安神补脑液。