红糖生姜茶有温补气血,暖胃的作用,如果你有胃寒的症状是可以喝红糖生姜茶的,平时在饮食上一定要注意不要吃过于寒凉的和刺激性的食物,以免引起胃部不适,要多吃一些蔬菜水果,有利于补充维生素,不要熬夜和过于的劳累,以免引起体虚。
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