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双向调节血糖的食物有哪些

患高血糖有好多年了，吃降血糖的药吃的多了就会低血糖，不知道双向调节血糖的食物有哪些？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

双向调节血糖的食物有洋姜，性味甘平，不但口感诱人，营养价值也很出色，具有一定的保健功效。它含有的独特多糖与胰岛素的功效相似，对人体的血糖有双向调节作用，黄鳝体内含有两种能显著降低血糖的物质—黄鳝素A和黄鳝素B，对糖代谢有双向调节作用。

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