首页 > 权威问答 > 睡眠障碍怎么治的好

问患者提问

睡眠障碍怎么治的好

我最近老是失眠，常常真正的睡眠时间都没二个小时，到医院检查患有睡眠障碍。这种情况是怎么治的好呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数的睡眠障碍是由神经崩溃引起的，这与平时的高压力有关。可以暂时放下工作，学习。外出旅游，放松心情。睡前不要喝浓茶，咖啡。
可以适当喝牛奶，也可以适当口服安神药物帮助睡眠。如果症状没有改善，要及时到正规医院就诊。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号