大姨妈红糖水怎么熬？

喝红糖水具有温经活血、调经止痛的作用，所以针对经期月经量比较少，而且有痛经的女性可以选择喝红糖水进行缓解，但针对痛经特别严重的女性，喝红糖水缓解症状不会特别明显，往往要加止痛药进行搭配，如布洛芬或双氯芬酸钠。

月经期喝红糖水的方法也简单，是将五克左右的红糖放入水杯中，再用100到150毫升的温水将红糖完全融化，每天喝3到5杯的红糖水。

但针对月经量特别多的女性，在月经期最好不要喝红糖水，以免引起月经量进而增多，甚至还可能引起头晕、心慌、乏力等贫血的表现。

所以不是所有女性都适合在月经期喝红糖水。