我本人腰椎L3横突受撞伤骨折！

病情分析：根据你提供的信息资料分析，腰椎横突骨折建议卧床休息，如果下床活动，会造成骨折错位，不容易愈合。最好是平卧，不建议侧身躺。

指导意见：因为毕竟是骨折，达到纤维性骨折愈合也需要一个月的时间，所以建议绝对卧床一个月然后再适当活动，近期注意休息，避免过度劳累。

这样有利于骨折愈合。