请教下关于不停的假设

我有严重的强迫观念，被折腾的受不了了。就是总是去假设精神病人会有什么症状，比如会想精神病人会不会觉得自己是某一种大型机械，会不会看到小孔觉得自己宁进入什么的，还会想如果他们会像我的想法，那么他们具体是怎么想的，请教下大家我的假设也不一定是对的吗？谢谢大家啊。（可能是我以前住院过一次，对自己没信心了) 曾经的治疗情况和效果：网上咨询想得到怎样的帮助：请