血糖偏高吃什么食物和水果好

最常用的，也是大家能够随手可及的就是萝卜、白菜、西红柿、黄瓜，不少病者说，这样的食物不是蔬菜吗？实际上对于富含维生素的蔬菜与水果来说，那么给我们身体一方面提供的是纤维素、维生素，另一方面提供的是水分。

那么从这个角度来看，富含维生素的蔬菜与水果是没有很大的区别的。