病情分析： 你好，脚后跟外侧疼多考虑骨质增生，肾虚等症状，可以进一步检查确定病因治疗的这样的情况。建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。自己也可以通过泡温泉、汗蒸、桑拿等方式来缓解症状。
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