问患者提问

内分泌失调自己怎么调理

我脸上经常长痘痘，去医院检查说是内分泌失调引起的，这个病自己如何调理呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

年轻女性内分泌失调多见于平时饮食生活不规律导致，尽量做到健康规律饮食，养成合理的生活规律，避免熬夜，早睡早起，适当的进行锻炼，避免吃辛辣食物，油炸食物，保持情绪舒畅。

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